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YOGA
für Frauen

Was ist die AVIVA-Methode?

Dies ist die Basis von Luna Yoga und eine von der ungarischen Tänzerin Aviva Steiner in den 60er-Jahren in Israel entwickelte dynamische Gymnastik-Reihe mit vielen Übungen im Stand oder mit Laufen.
Damit können Frauen selbst ihren Menstruationszyklus kontrollieren. Durch regelmäßiges Üben können schmerzhafte, unregelmäßige und zu starke Monatsblutung, Regelverlust, Zysten, Myome, Eileiter-Verklebungen, Wechseljahres-Beschwerden, Inkontinenz etc. positiv beeinflusst werden, und der Hormonhaushalt wird wieder harmonisiert. Es gibt Ovulationsübungen und auch AVIVA für Männer.

Da die Lehrerausbildung nur in Budapest bei Livia Toth möglich ist, ist AVIVA vor allem in Österreich verbreitet. Aviva LehrerInnen: aviva-methode.at

YOGA für Frauen - Berlin und Potsdam - www.yoga.gundelfisch.de